
주름 개선에 효과적인 두 성분, 성능과 자극 차이 비교해봤어요
피부과나 화장품 리뷰에서 자주 등장하는 두 가지 성분, 레티놀(Retinol)과 레티날(Retinal). 둘 다 비타민A 유도체로서 주름, 탄력, 피부결 개선에 효과적이지만 효능, 자극도, 안정성에서 약간의 차이가 존재합니다. 특히 아이오페(IOPE)와 같은 기능성 브랜드에서는 각각의 성분을 활용해 다양한 안티에이징 제품을 출시하고 있는데요. 이 글에서는 레티놀과 레티날의 차이를 성분 구조, 작용 단계, 자극 정도 중심으로 비교해 봅니다.
레티놀(Retinol) | 피부에 흡수된 후 레티날 → 레티노익산으로 전환 자극은 적지만 전환 단계가 많아 효과 발현 속도는 느림 |
레티날(Retinal) | 한 단계만 거쳐 바로 레티노익산으로 전환 효과는 빠르지만 상대적으로 자극이 더 강할 수 있음 |
레티놀과 레티날 모두 비타민A의 유도체로 피부에 도포되면 레티노익산(Retinoic acid)으로 전환되어 세포 재생과 콜라겐 생성을 촉진합니다. 하지만 전환 단계와 안정성에서 큰 차이를 보입니다. 레티놀은 2단계 변환, 레티날은 1단계만 거치면 되기 때문에 효과가 더 빠르게 나타나는 경향이 있습니다.

그럼 어떤 제품이 더 나을까요? 아이오페의 레티놀 제품은 자극이 적고 초보자용으로 적합합니다. 반면 레티날 제품은 피부가 이미 적응된 사람에게 추천되며, 단시간 내 탄력 개선을 원할 때 더 효과적일 수 있습니다. 아이오페는 이 두 성분을 각각의 피부 상태에 맞춰 저자극 테스트와 안정화 기술을 적용해 출시하고 있습니다.
- 민감성 피부라면 레티놀부터 시작하고 피부가 적응되면 점진적으로 레티날로 전환
- 아이오페 제품군은 레티놀 익스퍼트 0.1/0.3/0.5 등 단계별 구성
- 사용 초기에는 보습제와 함께 저녁에만 사용하는 것이 안전
- 햇빛에 민감해질 수 있으니 아침엔 자외선 차단제 필수
전환 단계 | 효과 발현 속도 | 자극도 |
레티놀: 2단계, 레티날: 1단계 | 레티날이 더 빠름 | 레티놀이 더 순함 |
피부 전환 효율 차이 있음 | 초기 개선 체감이 빠름 | 적응 기간 필요 |

레티놀과 레티날은 모두 탁월한 주름 개선 성분이지만 피부 상태와 사용 목적에 따라 선택이 달라져야 합니다. 민감성이나 초보자라면 레티놀로 시작하고, 효과를 빠르게 보고 싶다면 레티날로 전환하는 전략도 좋습니다. 꾸준하고 올바른 사용이 가장 중요하다는 점, 잊지 마세요!
여러분은 레티놀과 레티날 중 어떤 제품을 사용해보셨나요?
사용 후기나 효과 차이에 대한 경험이 있다면 댓글로 남겨주세요. 다른 분들께 큰 도움이 될 수 있습니다!
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